Pravidelné lekce jógy pro mladé dívky ve věku od 11 do 14 let.
Lekce Jógy bude probíhat každé pondělí v čase od 16:15 do 17:15 hodin v učebně Art12 (samostatný vchod po venkovním schodišti).

Každá lekce je zaměřená na dané téma a dle toho společně cvičíme na určitou část těla jako je například vadné držení těla, ploché nohy, kulatá záda apod. Aktivujeme všechny naše svaly a smysly. Cvičíme ve skupinkách i ve dvojicích, zapojujeme hravost, fantazii, respekt a radost z pohybu. Ve dvojicích se navzájem masírujeme a na závěr proběhne i žádaná relaxace.

K uvolnění pomůže protažení, příjemné prostředí a atmosféra lekce v doprovodu hudby a aromaterapie.

Podložky poskytneme. Oblečení zvolte pohodlné, popřípadě je možnost převléknout se na místě.

Všechny lekce proběhnou v umělecko-edukačním centru Art Rubikon na Dobnerově ulici v učebně Art 12. Kapacita je omezena.

Lekce se platí jednotlivě vždy před zahájením a jedna lekce stojí 80,-

Nahlašte se na email art@artrubikon.com.