ART RUBIKON - multifunkční kulturně-edukační centrum s
galerií
a
uměleckou kavárnou. Pořádá
neformální edukační programy
pro všechny věkové kategorie jako jsou např. přednášky na různá
témata, seberozvojové semináře, filmová promítání, jazykové
kurzy, kurzy jógy pro děti i dospělé, výtvarné kurzy a
workshopy, příměstské tábory a spoustu dalších zájmových a
volnočasových aktivit.
Designová kavárna
propojuje umění s vychutnáním výběrových káv a čajů
pražírny La Boheme. V příjemném prostředí u nás můžete
posnídat, v klidu s přáteli si posedět
u skleničky vína nebo prosecca, dát kvalitní sladkou tečku
po náročném dni.
Tento kurz je určen všem, kteří chtějí zklidnit mysl, lépe spát a cítit se ve svém těle jistěji – bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti s dechovými technikami.
Budeme pracovat s jednoduchými dechovými cvičeními, která pomáhají uvolnit napětí, zpomalit tok myšlenek a podpořit pocit stability a klidu. Vše probíhá postupně, v tempu, které respektuje možnosti každého účastníka.
10.2 2026
Nový termín! Ranní jóga
Kurz klasické jógy (Hatha) zaměřený na jemné protažení a harmonické posílení celého těla. V pomalejším tempu zlepší ohebnost, uvolní napětí a zklidní mysl. Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, se zaměřením na správné provedení ásan, dech a relaxaci.