Workshop je pro vás, kdo hledáte cestu, jak se znovu propojit se svým tělem, myslí i duší, dát si prostor pro osobní obnovu a užít si čas pro sebe, ať už jste začátečník, nebo máte zkušenosti s jógou. Tento workshop bude zaměřen na sebepéči, sebelásku a na podpoření
harmonie mysli. Budeme pracovat s dechem, projdeme malým rituálem s elementem vody, necháme se podpořit aromaterapií a zvukovou lázní.
PROGRAM
- 9:00 přivítání a ranní čaj
- 9:15–10.30 ranní flow jóga a mindfulness
- 10.40-11.30 workshop harmonizačních dechových technik a rituál s elementem vody
- 11:30–12:00 – Brunch
- 12:00–13:15 – Jóga inspirovaná pozdravy měsíci
- 13:15–14:00 Metta meditace LASKAvosti
lektorka: Adéla Jandová (můžete znát z našich kurzů Ranní jógy nebo Relaxační flow jógy)
cena workshopu: 590 Kč (cena zahrnuje i zdravé občerstvení)
Doporučujeme s sebou přinést pohodlné oblečení a notes na zapisování technik. Podložky na cvičení jsou k zapůjčení i na místě.
Při registraci se dá workshop zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven. Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název akce) nebo hotově v našem centru po domluvě s manažerkou, telefon: 702 217 089.
