Konečně jsme se dočkali – příroda se probouzí a jaro je na dosah! Pojďme se na něj společně naladit prostřednictvím jógy, dechu, aromaterapie, zvukové lázně a meditace. Zaměříme se na očistu, ke které nás jaro přirozeně vybízí. Podpoříme uvolnění všeho starého, aby mohlo přijít nové a rozkvést.
Tento workshop je určen všem, kteří hledají cestu k hlubšímu propojení se svým tělem, myslí i duší. Dopřejte si prostor pro osobní obnovu a nechte se unést svěží energií jara – ať už jste začátečník, nebo máte s jógou zkušenosti.
- 9:00 Přivítání s detoxikačním čajem a úvod do programu.
- 9:15–10:30 Jemná ranní jin jóga a pozdravy slunci – vědomý pohyb, dech, aromaterapie.
- 10:40–11:30 Workshop očistných technik – dechová cvičení, meditace, automasáž.
- 11:30–12:00 Výživný vege brunch z čerstvých surovin.
- 12:00–13:15 Jóga na podporu imunity – lymfatický systém, grounding, element země.
- 13:15–14:00 Relaxace a závěrečná meditace „Klíčící semínko“.
lektorka: Adéla Jandová (můžete znát z našich kurzů Ranní jógy nebo Relaxační flow jógy)
cena workshopu: 590 Kč (cena zahrnuje i zdravé občerstvení)
Doporučujeme s sebou přinést pohodlné oblečení a notes na zapisování technik. Podložky na cvičení jsou k zapůjčení i na místě.
Při registraci se dá workshop zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven. Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název akce) nebo hotově v našem centru po domluvě s manažerkou, telefon: 702 217 089.
