Rodiče i děti si osvojí základní praxi individuální a párové jógy. Jógová praxe zvyšuje vnímání fyzického těla v propojení s dechem. Při cvičení v páru se prohlubuje vtah mezi rodičem a dítětem. Společné cvičení hravou formou zvyšuje důvěru mezi dítětem a rodičem, přináší celkově zklidnění mysli a posiluje naše fyzické tělo. Jóga není zaměřena na cíl, každý si z lekcí odnáší své individuální uvědomění na úrovni jemu vlastní (fyzické tělo, dech, emoce). Nejedná se o srovnávání, hodnocení ani soutěžení, "zdravá" rivalita s úsměvem, je vítána :-).
Jóga je pro každého a každý si sám rozhoduje jestli se bude více smát a bavit . Lekce s dětmi posiluje naše vztahy R/R, D/D, R/D, D/R a vztah celé jógové skupinky. Jóga je jako náš život-někdy lehká, někdy křehká a neustále v pohybu, a pokud s něčím nesouzníte nebo naopak, je to v pořádku.
Na cvičení je vhodné volné sportovní oblečení, cvičí se na boso na jógových podložkách. Dle typu lekcí jsou využívány jógové pomůcky (bločky, pásky, deky, míčky, balanční podložky, atd.). Lekce bývá obvykle ukončena krátkou závěrečnou relaxací.
Podložky i jógové pomůcky vám budou zapůjčeny.
Můžete se přihlásit i v průběhu kurzu, vypočítáme vám cenu dle zbývajících lekcí. Lze se přihlásit i na jednotlivé lekce.
Maximálně pro 8 párů.
Každé pondělí od 25. 9. 2023 do 29. 1. 2024 (s výjimkou zimních prázdnin) od 15.15 do 16.15
Cena: 1800 Kč/ 17 lekcí
Lektor: Amaresh Michal Hamala
Navazující kurz v druhém pololetí bude probíhat od února do června.
Při registraci se dá kurz zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven.
Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název kroužku či kurzu) nebo hotově v našem centru po domluvě s manažerkou, telefon: 702 217 089.