← Zpět na program
Jóga, Pro celou rodinu, Pohybové aktivity
Hravá jóga pro rodiče s dětmi (3 - 7 let) /průběžný kurz - možné chodit i na jednotlivé lekce/ZRUŠENO
↑ 5.2 14:00 ↓ 10.6 2024 15:00

Rodiče i děti si osvojí základní praxi individuální a párové jógy. Jógová praxe zvyšuje vnímání fyzického těla v propojení s dechem. Při cvičení v páru se prohlubuje vtah mezi rodičem a dítětem. Společné cvičení hravou formou zvyšuje důvěru mezi dítětem a rodičem, přináší celkově zklidnění mysli a posiluje naše fyzické tělo. Jóga není zaměřena na cíl, každý si z lekcí odnáší své individuální uvědomění na úrovni jemu vlastní (fyzické tělo, dech, emoce). Nejedná se o srovnávání, hodnocení ani soutěžení, "zdravá" rivalita s úsměvem, je vítána :-). 

Jóga je pro každého a každý si sám rozhoduje jestli se bude více smát a bavit . Lekce s dětmi posiluje naše vztahy R/R, D/D, R/D, D/R a vztah celé jógové skupinky. Jóga je jako náš život-někdy lehká, někdy křehká a neustále v pohybu, a pokud s něčím nesouzníte nebo naopak, je to v pořádku. 

Na cvičení je vhodné volné sportovní oblečení, cvičí se naboso na jógových podložkách. Dle typu lekcí jsou využívány jógové pomůcky (bločky, pásky, deky, míčky, balanční podložky, atd.). Lekce bývá obvykle ukončena krátkou závěrečnou relaxací.
   
 Podložky i jógové pomůcky vám budou zapůjčeny.

 Maximálně pro 8 párů.

   
 Každé pondělí od 5. 2. do 10. 6. 2024 (s výjimkou jarních prázdnin a státních svátků) od 14.00 do 15.00
 Cena: 1800 Kč/ 17 lekcí

    

Nemusíte chodit pravidelně. Můžete navštěvovat i jednotlivé lekce, jak vám prostě vyjde čas a budete mít chuť si zacvičit. 110 Kč/ 1 lekce


Lektor: Amaresh Michal Hamala

Při registraci se dá kurz zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven.
 Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název kroužku či kurzu) nebo hotově v našem centru po domluvě s             manažerkou, telefon: 702 217 089. 





volná místa
1 800 Kč

Amaresh Michal Hamala

lektor
Jsem stavební inženýr, instruktor jógy, masér, sportovec se zájmem o zdravý životní styl v propojení s přírodou. Od malička se věnuji sportu a největší část svého života jsem se věnoval fotbalu a fitness. Při studiu VŠ přibyla turistika, MTB, squash a badminton, hokej, plavání, horolezení, sjezdové a běžkové lyžování. Díky mým úrazům jsem měl možnost blíže poznat své vlastní fyzické tělo, které s pomocí fyzioterapie jsem začal posilovat a objevovat novým způsobem. V roce 2016 jsem začal pravidelně navštěvovat lekce jógy. A v józe jsem objevil nekonečné kouzlo poznání těla, duše a celého života. V roce 2021 jsem měl první příležitost lektorovat lekci jógy pro dospělé. V roce 2022 jsem se společně s manželkou účastnil lekce jógy v mateřské škole a ta mě nadchla tak, že jsem se napojil na českou asociaci dětské jógy, absolvoval vzdělávací kurzy pro jógu s dětmi a v roce 2023 začal pravidelně lektorovat jógu s dětmi. 15.1.2023 jsem se stal oficiálním lektorem jógy s mezinárodní certifikací a akreditací MŠMT v Kabir Yoga Olomouc. Od září 2023 jsem zahájil pravidelné lekce jógy pro rodiče s dětmi v Art Rubikon Olomouc (3 - 7 roků), V RC Lodička Prostějov (2 - 4 roky) a v SVČ Orion Němčice n. H. (6 - 11 roků). Více informací se můžete dozvědět na www.centrumrovnovazka.cz 

Sdílet
Doporučit známému

Zůstaňte v obraze

Přihlaste se k odebírání pravidelných novinek z Art Rubikonu.

Tento prohlížeč je zastaralý a proto není podporován.
Stáhněte si prosím novější prohlížeč