Jemná jóga vhodná pro všechny úrovně cvičících.
V lekcích se můžete těšit na systematicky sestavené pozice, které se přizpůsobí potřebám každého jedince. Díky těmto pozicím se naučíte zklidnit mysl, procítit své tělo na všech úrovních a propojit se se svým vnitřním světem.
Na závěr každé lekce bude probíhat řízená meditace pro celkové uvolnění, které ještě více podpoří harmonizační efekt jógového cvičení.
Díky józe se rozvíjí přijetí, akceptování, trpělivost, bytí v přítomnosti, vědomé dýchání a cesta k vlastní přirozenosti.
Podložky k zapůjčení jsou dispozici.
Každé úterý od 14.2. do 30.5. 2023 (s výjimkou jarních prázdnin) od 18.00 do 19.00.
Cena: 1650 Kč/15 lekcí
Můžete se přihlásit i v průběhu kurzu, vypočítáme vám cenu dle zbývajících lekcí. 
Lektorka: Helena Blažková