Jemná jóga pro dospělé

Jóga

↑ 1.3 18:00 ↓ 28.6 2022 18:00

Jemná jóga vhodná pro všechny úrovně cvičících.

V lekcích se můžete těšit na systematicky sestavené pozice, které se přizpůsobí potřebám každého jedince. Díky těmto pozicím se naučíte zklidnit mysl, procítit své tělo na všech úrovních a propojit se se svým vnitřním světem.
Na závěr každé lekce bude probíhat řízená meditace pro celkové uvolnění, které ještě více podpoří harmonizační efekt jógového cvičení.

Díky józe se rozvíjí přijetí, akceptování, trpělivost, bytí v přítomnosti, vědomé dýchání a cesta k vlastní přirozenosti.

Cena: 1800 Kč/18 lekcí
V případě volné kapacity možno navštívit jednotlivé lekce za 120 Kč/lekce.

Kurz bude uskutečněn v případě přihlášení minimálně čtyř účastníků.
Děkujeme za pochopení.

Podložky k zapůjčení jsou dispozici.

Fotogalerie

Markéta Panáková

lektorka jógy

Markéta vystudovala SOU-farmaceutickou v Olomouci. Ve druhém ročníku na VŠ měla možnost vycestovat do zahraničí a její týdenní dovolená se protáhla na +/- 15 let.

Nejvíce času strávila ve Španělsku, kde pracovala hlavně v oblasti hotelnictví. Sezónní práce ji pobízely k cestování, které před osmi lety spojila s jógou. Dlouhodobé pobyty v Indii, na Bali a Srí Lance se jí vryly pod kůži a jóga se tak stala součástí jejího denního života.

Loni v létě absolvovala kurz „instruktor jógy“ pod vedením Kabira Bharti v Olomouci.

Markéta začínala s Ashtanga jógou, které se držela několik let. Dnes však dává přednost tzv. „jemné józe“.

Sdílet

Doporučit známému