← Zpět na program
Seminář
Osobní efektivita aneb objevte své lepší já
↑ 3.2 2022 09:00 ↓ 16:00
Celodenní seminář vyhledávané lektorky, mentorky a koučky v oblasti zvládání emocí a stresové odolnosti Jitky Ševčíkové.

Tentokrát se zaměříme na osobní efektivitu a zvýšení výkonnosti!  
Dozvíte se: 
• Proč jsme vyčerpaní z těkání, multitaskingu, co pomáhá, když máte náladu „pod psa“
• Co znamená zahlcení, kdy je „klid nad zlato“, radost odmítat aneb kdy říkat „laskavé NE“
• Time management „IV. A V. generace“, co to je, jak se to liší, na co je orientovaný
• Vliv okolního prostředí na osobní efektivitu – co ovlivníme a co ne, jak si to ošetřit
• Simply Restart: kdy méně je více, práce s myšlenkovými mapami, plán versus chaos
• Základní relaxační techniky, ochutnávka práce v hladině alfa, propojení obou hemisfér
• Metody seberegulace – usměrnění emocí a sebedisciplína, koncentrace, vytrvalost
• Negativní důsledky neefektivity, které se promítají do pracovního i osobního života

Cena: 3900 Kč/osoba (zahrnuje celodenní lektorné, materiály a občerstvení v průběhu semináře) 

 
volná místa 12/12
3 900 Kč

Fotogalerie

Jitka Ševčíková, MBA

lektorka, mentorka, kouč
Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci. Patří mezi vyhledávané lektory, mentory a kouče v oblasti zvládání emocí a stresové odolnosti.
Od roku 2010 lektoruje dovednosti v oblasti emoční a pozitivní inteligence, prevence stresu a vyhoření, zdravého spánku, zlepšování rétoriky a komunikačních dovedností, konflikt managementu, work life balance a práci v hladině alfa (optimální mozkové frekvenci).

V ČR koordinuje a lektoruje vzdělávací projekt Brillant Brain s MUDr. Michaelou Karsten, trojnásobnou světovou paměťovou rekordmankou. Spolupracuje s Českou televizí, Českým rozhlasem, přednáší na vysokých školách (Karlova univerzita, VUT Brno, Masarykova univerzita), na kongresech a konferencích, publikuje v life magazínech, odborných médiích i na webu Psychologie. Pořádá semináře v České republice, v Indonésii, na Srí Lance, Filipínách, Mauriciu, a na Azorách.

Mentoruje a podporuje několik filantropických projektů. Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem (Albatros, C- Press 2015). V roce 2017 převzala na festivalu Všem ženám cenu „Ostara“ za celospolečenský přínos. Byla nominována na Ženu roku a Lektorku roku. V roce 2019 s kolegy založila Family Business Academy (FBA) pro koncepční vzdělávání rodinných firem.

Mezi její prestižní klienty patří firmy: ŠKO-Energo, Güehring, Enteria, Univerzita Karlova, Masarykova univerzita, Smurfit Kappa, JUST Nahrin, Česká spořitelna, Tatrabanka, Arcelor Mittal, Bayer, Seznam.cz, KIKA, Dixons Carphone, GE Money, Hewlett-Packard, Ogilvy, Johnson & Johnson, Plzeňský Prazdroj, Dopravoprojekt, Strabag, Eurovia, Cetelem, VUT Brno, AXA, Unicredit Leasing, Festool, Policie ČR, Ministerstvo zahraničných vecí SK a další.
Sdílet
Doporučit známému

Zůstaňte v obraze

Přihlaste se k odebírání pravidelných novinek z Art Rubikonu.

Tento prohlížeč je zastaralý a proto není podporován.
Stáhněte si prosím novější prohlížeč