Smích, pohyb, relaxace, zábava, hravost, fantazie, emoce, respekt, radost...to vše je součástí dětské jógy.

Na začátku února pro Vaše děti ve věku 6-10 let otevíráme pololetní kurz hravé jógy. Bude probíhat každé pondělí v 15:15, s výjimkou Velikonočního pondělí 13.4.2020. První lekce proběhne 10.2.2020, poslední lekce proběhne 15.6.2020. Celkem 18 lekcí.

Délka trvání: 60 min
Tento kurz je určen výhradně dětem ve věku 6-10 let. 
Podložky poskytneme. Oblečení pro děti zvolte pohodlné, popřípadě se mohou převléknout na místě.

Dětská jóga se od dospělé zcela liší a to v tom, že je to především hra. Jejím cílem je, aby se děti naučily lépe vnímat své tělo a naučily se s ním ohleduplně zacházet. Živé děti  zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti a pomůže jim dodat sebevědomí, díky nesoutěživému prostředí. Každá lekce je doprovázená příběhem či tématem, podle lidových tradic, svátků, významných dnů či přání dětí. Hrajeme si, povídáme, protahujeme, zkoušíme jógové pozice, cvičíme ve dvojicích, ve skupinkách, učíme se správně dýchat a nakonec lekce i relaxovat ať už v podobě drobného tvoření, malování nebo posloucháním hudby na podložkách v doprovodu aromaterapie.
Kroužek je vhodný i pro děti s vadným držení těla ( ploché nožky, vpáčený hrudník vystouplé lopatky, kulatá záda...) a také i jako kompenzační trénink aktivních sportovců (kde často, později jednostrannou zátěží vznikají problémy s vadném držení těla).