Přinášíme Vám NOVINKU:
Zpátky do těla
Prožitkový workshop pro ženy s aktivní meditací

Prostor, kde můžeš konečně vypnout hlavu a zapnout vnímání. Pro ženy, které už mají za sebou kus cesty osobního rozvoje – ale stále cítí, že jim něco chybí, pořád to není ono.
Možná máš spoustu vědomostí, ale když přijde tlak, stres nebo silná emoce…
Tělo ztuhne. Emoce se stáhnou. Hlava jede.
Tady se naučíš, jak zůstat v kontaktu se sebou a v klidu – i když je to nepříjemné.
V bezpečí  a ve svém tempu.

Když se přestaneme snažit „napravovat“ to, co cítíme, a místo toho se otevřeme tomu, co je přítomné, tělo udělá svou práci – uvolní, co bylo zadržováno, pustí starý příběh, dokončí co je třeba.

To, co tělem projde, už dál nemusíme nosit. A to je obrovská úleva. A taky svoboda.

Program: 

 Na začátku přepneme pozornost do těla

     → bezpečný prostor, kde může tělo začít mluvit  (body scan, mapování těla)

Uvolnění kontroly pohybem 

     → uvolnění napětí, stresu i přetížení (trénink třesení)

 Osho dynamická meditace (60 min)

     → hluboké propuštění, pohyb a dech jako cesta

 Tichá integrace – malba, psaní, klid, odpočinek

 Rituál důvěry v těle

Závěrečné sdílení a ukotvení klidu

 Co si odneseš?

Klid, který nevznikl zvenku, ale uvnitř

Vědomý kontakt se svým tělem i emocemi

Zkušenost, že jsi v pořádku, tak jak jsi

Pocit vtělenosti

Většina programu je se zavřenýma očima, proto je potřeba mít sebou šátek nebo masku na oči, vodu a pohodlné oblečení.

Rezervace předem nutná.

Při registraci se dá událost zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven. Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název akce) nebo hotově v našem centru po domluvě s manažerkou, telefon: 702 217 089.