Tahle meditace není o sezení a povídání, ale o prožitku. Pomocí dechu, třesení a volného pohybu rozhýbáš energii, která v těle stagnuje – emoce, napětí i staré vzorce chování se začnou uvolňovat. Někdy to nemusí být příjemné – je to vlastní vnitřní proces, ve kterém se potkáváš s tím, co jsi v sobě dlouho nechtěla cítit. Když tím projdeš, tělo se přirozeně uvolní a ty se vracíš ke své přirozenosti, lehkosti a živosti.
Program:
- Probuzení těla – krátká rozcvička :)
- Dynamická Kundalini meditace – 5 fází
- Dech – probuzení energie
- Třesení – uvolnění napětí
- Tanec – rozproudění energie
- Pozorovatel – klid a vnímavost
- Uvolnění – odpočinek
- Integrace
Těší se na Vás Hanka Šinclová.
Rezervace předem nutná.
Při registraci se dá událost zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven. Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název akce) nebo hotově v našem centru po domluvě s manažerkou, telefon: 702 217 089.