← Zpět na program
Pro děti, Jóga, Pohybové aktivity
Teen jóga pro dívky (11-15 let)
↑ 13.2 16:15 ↓ 29.5 2023 17:15
Každá lekce je zaměřená na dané téma a dle toho společně cvičíme na určitou část těla jako je například vadné držení těla, ploché nohy, kulatá záda apod. Aktivujeme všechny naše svaly a smysly. Cvičíme ve skupinkách i ve dvojicích, zapojujeme hravost, fantazii, respekt a radost z pohybu. Ve dvojicích se navzájem masírujeme a na závěr proběhne i žádaná relaxace.
K uvolnění pomůže protažení, příjemné prostředí a atmosféra lekce v doprovodu hudby a aromaterapie.
Podložky poskytneme. Oblečení zvolte pohodlné, popřípadě je možnost převléknout se na místě.
Můžete se přihlásit i v průběhu kurzu, vypočítáme vám cenu dle zbývajících lekcí.

Každé pondělí od 13.2. do 29.5. 2023 (s výjimkou jarních prázdnin) od 16.15 do 17.15.
Cena: 1450/15 lekcí
volná místa 11/11
1 450 Kč

Mgr. Jarmila Hamalová

lektorka
Jsem fyzioterapeutka, masérka a lektorka jógy pro děti i dospělé s akreditací MŠMT. Studium fyzioterapie a principy jógy mi poskytly širší pohled na fungování lidského těla. Fyzioterapie i jóga nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a správného držení našeho těla.

  • 2011 - 2014 Ostravská univerzita v Ostravě, Lékařská fakulta, studijní obor: fyzioterapie, bakalářské studium
  • 2016 - 2017 Slovenská zdravotnická univerzita v Bratislavě, studijní obor: fyzioterapie, magisterské studium

Absolvované kurzy a certifikáty
    Diagnostika a terapie funkčních poruch pohybového systému - měkké a mobilizační techniky (2020)
  • Workshop Dětská jóga - inspirace pro jógové hry s předškolními dětmi (2019)
  • Terapeutický koncept BPP - Bazální podprogramy (2018)
  • Technika jógových pozic - zdravý pohyb (2018)
  • Barefoot, fakta a mýty (2018)
  • Workshop „Poznej své pánevní dno“, Mgr. Marina Nakládalová (Olomouc 2018)
  • Akreditovaný kurz Instruktor jógy - trenér II. třídy se specializací Jógová terapie (2017)
  • Odborný kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty (2017)
  • Spirální stabilizace páteře, kurz 1 A, B, (2016)
  • Propriofoot Concept (2016)
  • Baňkování, Gua Sha, EduSpa College (2015)
  • Terapeutické využití TEMTEX TAPU (2015)
  • Intenzivní kurz Feldenkraisovy metody (2014)
Sdílet
Doporučit známému

Zůstaňte v obraze

Přihlaste se k odebírání pravidelných novinek z Art Rubikonu.

Tento prohlížeč je zastaralý a proto není podporován.
Stáhněte si prosím novější prohlížeč