Kurz klasické jógy (Hatha) pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a harmonicky posílit celé tělo.
Pomáhá zlepšit ohebnost, posílit tělo, uvolnit napětí a uklidnit mysl.
Cvičí se v pomalejším tempu a je vhodná pro začátečníky/mírně pokročilé i všechny, kteří hledají rovnováhu mezi tělem a myslí.
Zaměříme se na správné a bezpečné provedení pozic (ásan), práci s dechem a relaxační i koncentrační techniky.
Díky vědomému pohybu zvýšíme flexibilitu těla, posílíme svaly a uvolníme přetíženou mysl.

Každou středu od 7. 10. 2026 do 3. 2. 2027 (s výjimkou školních prázdnin a státních svátků)
Od 18:00 do 19:15.
Cena: 2200 Kč/15 lekcí
lektorka: Pavlína Mikulová

Při registraci se dá kurz zaplatit přes platební portál Go Pay, který máme na našem webu u registrací nastaven. Úhrada může být taktéž provedena platbou na náš bankovní účet u ČSOB, tj. 278743570/0300 (do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a název kroužku či kurzu) nebo hotově v našem centru po domluvě s manažerkou, telefon: 702 217 089. Kurzovné lze po domluvě s manažerkou rozdělit do více plateb.