Dětská jóga se od dospělé zcela liší a to v tom, že je to především hra. Jejím cílem je, aby se děti naučily lépe vnímat své tělo a naučily se s ním ohleduplně zacházet. Živé děti  zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti a pomůže jim dodat sebevědomí, díky nesoutěživému prostředí. Každá lekce je doprovázená příběhem či tématem, podle lidových tradic, svátků, významných dnů či přání dětí. Hrajeme si, povídáme, protahujeme, zkoušíme jógové pozice, cvičíme ve dvojicích, ve skupinkách, učíme se správně dýchat a nakonec lekce i relaxovat ať už v podobě drobného tvoření, malování nebo posloucháním hudby na podložkách v doprovodu aromaterapie.
Kroužek je vhodný i pro děti s vadným držení těla ( ploché nožky, vpáčený hrudník vystouplé lopatky, kulatá záda...) a také i jako kompenzační trénink aktivních sportovců (kde často, později jednostrannou zátěží vznikají problémy s vadném držení těla).

Délka trvání: 60min
Tato lekce je určena výhradně pro děti ve věku 6-10 let. 
Podložky poskytneme. Oblečení pro děti zvolte pohodlné, popř. se mohou převléct na místě.
Jde o ukázkovou lekci, tudíž rodiče mohou nahlédnout do učebny. Berte však prosím na vědomí, že přítomnost rodičů může děti naopak rozptylovat.